원펀맨처럼 매일 푸쉬업 100개? 정말 효과가 있어..?

안녕하세요 브레드건입니다. 여러분 혹시 원펀맨이라는 일본 애니메이션을 알고 있는가? 혹시 모르는 분들을 위해 간략하게 소개를 하자면, 이 애니메이션의 주인공은 세계관 최강이다. 어떤 괴물이 나타나든 단 한번의 펀치로 괴물을 박살을 내버리는 엄청난 인물이다. 그런데 내가 갑자기 일본 애니메이션을 왜 언급했을까? 그 이유는 바로 밑에서 알 수 있다. https://www.youtube.com/watch?v=0zdbxCDpoyk&feature=youtu.be&t=53 사이타마 훈련법, 원펀맨 훈련법 하루 푸쉬업 100개, 스쿼트 100개, 윗몸일으키기 100개, 10kg달리기.. 애니메이션 주인공의 훈련방식이었다. 이 주인공은 저 운동들을 단 하루도 빠지지 않고 매일 실천한결과 3년만에 그런 엄청난 파워를 얻..